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最近薄毛・抜け毛が気になるあなたにぜひ紹介したいです。

その名も「花蘭咲」。すごく読みにくいですが「からんさ」と読みます。口コミでも結構評判が良いので意を決して購入してみることにしてみました。

花蘭咲は特許成分のエビネスエキスを使ているそうです。エビネスエキスって何か気になったので調べてみました。

エビネスエキスとは、血行促進・抗菌作用の成分が入っているようです。しかも無添加なのでデリケートな肌質の方にも安心して使えます。結構何を使っても頭皮がかゆくなる私でも大丈夫でした。

ただ、成分の中にアルコールが含まれているのでアルコールに反応しやすい方には要注意です。ボトルはスプレータイプなので一カ所につきすぎず広範囲に均等に塗れます。

無色透明でサラッとした付け心地なので、べたべた感はないです。匂いは、少し薬っぽいようなにおいがしました。でも、すごく強い匂いではないので個人的にはそこまで気にせず使っています。

私にはすごく合っていたようで、使い始めてから二か月でボリュームを実感できました。ブラシを見ても以前より絡まっている毛の量もかなり減っているので抜け毛も少なくなってきているんだなと嬉しく思います。

いろいろな育毛剤を試してもダメだった方にはぜひ試していただきたい商品ですね。

ただし、男性の方は男性用のものを使ってください。女性と男性の薄毛や抜け毛はそもそもの原因が違うためにケア方法もそれぞれに適したものがあります。

男性用で今人気があるのはチャップアップ、フィンジア、イクオスあたりでしょう。私も育毛剤を調べているうちに男性用まで詳しくなりました。

また、最新のものではリデンという育毛剤が注目されているようです。リデン口コミなども参考になると思うので興味ある方はぜひリサーチしてみてから試してみてはどうでしょうか。

薄毛予防発毛を目指すなら、まず抜け毛の原因を知りましょう。原因を知らないまま対策しても効率が悪いですからね。

遺伝で仕方がないと思ってる方が多いですが、薄毛にはいろいろ原因があって、遺伝もその１つですが、もしかすると家庭での食生活など要因になっていたりします。

大事1　紫外線対策

紫外線が肌に悪いのはしられてますが、実際髪の毛にも悪いというのは本当です。髪の大事なキューティクルにダメージを与えて、長時間日光を浴びたりすれば薄毛のもとになります。

大事2　禁煙

喫煙は血管を収縮させてしまうニコチンがふくまれ、これで頭皮にしっかり血液が送られなくて、脱毛促進させるのです。昼起きてる時間帯に細胞が受けたダメージは睡眠中免疫細胞が分泌されて修復されます。

大事3　睡眠

美容もよく睡眠をとることがだいじとされていますがそれと一緒です。睡眠不足は紙の成長を妨げてしまいます。髪の構成成分はたんぱく質でできていて、偏った食生活は避けてください。

大事4　アルコール控える

大量のアルコール摂取で肝臓に負担がかかって、その状況なら髪への栄養補給が届かなくなります。ストレスを過度に感じれば自律神経バランスが崩れて血行が悪くなって頭皮にしっかり血液が送られなくなります。

大事5　冷え性の改善

女性に多い冷え性ですが、これによって血行障害が原因でしっかり栄養が送られなくなります。頭皮を良い状況にして抜け毛予防して今ある毛を健康にすることが一番育毛につながります。

大事6　シャンプー

シャンプーの仕方が間違っていれば髪の毛を傷める原因となり、男性は特にシャンプーは適当に終わらせてしまう方が多いです。方法をしっかり守ると髪にいい効果がありますからやってみてください。

また、シャンプーも普通のものよりも頭皮を洗うスカルプシャンプーの方が抜け毛は改善されます。普通のシャンプーを使ったり、すすぎが甘いと頭皮にシャンプーの界面活性剤が残留しやすいので、それが抜け毛の原因にもなります。

大事7　栄養補給

抜け毛や薄毛を直接的に予防したり改善するような食べ物があると思っている人がいますが、それは都市伝説みたいなものです。ワカメが良いとかも言われますが、実際に発毛効果があるなんてことは医学的に証明されていません。

しかし、髪の成長に必要な栄養素や、抜け毛を起きにくくする栄養素は解明されています。それらがバランス良く入っているのが育毛サプリなので、手間な人はそういったサプリを活用されるといいと思います。

大事8　自分に合った育毛剤

市販の医薬部外品の医薬品は、誰でも手軽に手に入れられて頭皮環境の改善や発毛促進に役立ちます。

ただし、どの育毛剤が自分に合うのかを見極めて使う必要はあります。人気が高い育毛剤が必ずしも自分に効果があるとは限りません。

このあたりは使ってみるしかないですが、最近の育毛剤には一カ月程度の返金保証がついているので、そういった制度をうまく利用しながらコストをあまりかけずに自分に合うものを探してみるのもいいでしょう。

人気どころで言うとチャップアップやイクオスなどが有名ですが、中にはこういった否定的な意見もあることも知っておきましょう。（参考：【鬼辛口コミ】イクオスは効果なし…９ヶ月使って分かった５つの真実）

もちろんこういった口コミ評判を把握したうえで試してみて、効果があるなら続けるといいと思います。それはあなたに適した育毛剤だったということでしょう。

まとめ

いかがでしょうか？薄毛の原因はさまざまあり、複数の原因が重なって始めて進行すると言われています。

なので、どれか一つだけを劇的に改善してみたところで、回復の見込みは難しい可能性は多いにあります。

できるだけ総合的にダメな部分はないか見直し、改善できるところから改善していくことをおすすめします。

ダイエットに真剣に取り組んでいるのですが、頑張っても痩せることが出来ない部分があって苦戦をしています。

全身を見ると細くなって来たかなと感じるのですが、お腹だけは痩せることが出来なくてポッコリとしてしまいます。

お腹に脂肪がつきやすいので特に痩せたい部分なのですが、ダイエットで上手く痩せることが出来ていないのでなにか考えないといけません。

お腹まわりのぜい肉を何とかしたい！

全体的には上手くいっていると思うのですが、お腹だけが痩せられないと変な体型になってしまいます。お腹を集中的に痩せさせるダイエット方法を取り入れて痩せるまで頑張りたいと思っています。

今はジョギングを続けて来たことで、体がスッキリとしつつあります。野菜を多く食べることも意識していますし、健康的にダイエットが出来ていると実感しています。これを継続しつつお腹を痩せさせることを考えたいです。

お腹を凹ますには腹筋を鍛えたりするといいのでしょうか。シックスパックとかもいいかもしれませんね。楽そうですし。部分痩せをすることが出来る方法を見つけて取り組んでいきたいです。

お腹が少しずつでもいいので痩せていけばダイエットは成功と言えると思います。順調に痩せつつある中で上手く痩せていないのがお腹なので、この悩みを解決してダイエットを成功に導いていけるようにしたいです。

コンブチャ生サプリの効果が気になる！

今取り組もうと思っているのは、これにプラスしてコンブチャも摂取していこうと思っています。ドリンクやサプリなど種類があるので迷うのですが、今気になっているのは「コンブチャ生サプリ」というサプリメントです。

ネット広告でたまたま見かけてから気になってます。私の大好きな読モさんとかも飲んでて。食事にプラスして飲むだけで健康的にダイエットできるし美容にも良いので、一度試してみようと思います。

すでに飲んでいる人のレビューも参考になるので気になる方はこちらも合わせてどうぞ。

参考：【口コミは嘘!?】コンブチャ生サプリを30日試した効果を大暴露！