職場が工場なので仕事中は常に帽子をかぶっています。
それにより頭皮に汗をかく事が多く最近では頭頂部の頭皮が見えてくるようになりました。実際に自宅の洗面所の鏡で頭頂部の状態を見てみると確かに頭皮が見えているので薄毛が進行しているような気がします。
これ以上薄毛が進行してしまうとコンプレックスになってしまうのでとりあえず対策を始める事にしました。
チャップアップを試すも…
まず育毛剤を購入してきて入浴後に頭頂部の部分の頭皮に塗って成分が浸透するようにマッサージをしました。比較サイトなどを参考にしながら選んだ人気のあるチャップアップというものです。
毎日続ける事で育毛剤の成分が頭皮全体に浸透して頭皮環境が整ってこれば薄毛の進行も抑える事が出来ると思いました。
しかし、今のところ中々効果を実感できていません。時間がかかるのはわかりますが、このまま何も変化がないとちょっと不安です。
食生活も改善
育毛剤の使用だけでは薄毛の対策が不十分なので食生活を改善してみる事にしました。今まで肉類や揚げ物など脂質が多く含まれている食べ物ばかり食べていたので頭皮に皮脂が多く分泌されていて薄毛に原因になっていると思いました。
それで脂質が多く含まれている食べ物を控えて野菜を食べるようにして栄養をしっかり摂取する事を心掛けました。また納豆も薄毛対策には効果的と言われていたので食べるようにしてみてます。
納豆は髪の毛に必要な栄養素と言われているタンパク質やイソフラボンが含まれていて摂取する事で健康な髪の毛が生えてくるのを促進してくれるそうです。抜け毛がなくなり薄毛の進行を抑える事が出来るのを期待しています。
今気になってる育毛剤ペルソナ
育毛剤と食生活の改善をして対策を始めましたが、早く効果が出てくれればいいと思っています。
もしこれで成果が出ないとなると、まずはとりあえず育毛剤があっていない可能性もあるので他のものに切り替えたいと思います。
今一番気になっているのが、セミオーダースタイルで遺伝子検査などもしてくれるペルソナです。
口コミや効果など気になって調べましたが、かなり改善率は高いようで、下記の参考サイトなどを見てもらえればわかりますが実際の使用者の方も効果を実感されているようです。
参考：【暴露口コミ!!】ペルソナ育毛剤を90日試して分かった効果＆欠点
もちろん個人差はあるし賛否両論ありますが、一度じっくり試してみて、もしこれでダメなら病院での治療にしようかと検討しています。